孜然鸡心的原材料是孜然粉和鸡心,孜然鸡心拥有很强劲的饮食疗法作用,鸡心可以养神,维护我们的心脏,减少我们的血压,孜然粉具备醒神和通络的功效,并且能够消除我们的肝火,因此孜然鸡心能具有健康养生作用。
加工工艺:干炒
主要材料:鸡心400克
调味品:孜然粉25克辣椒面5克五香粉1克盐3克生抽5克白糖2克食用油30克各适当
1.将鸡心清洗,除掉植物油脂,用刀在鸡心顶端切十字花刀;
2.随后再清洗包内的血团,加生抽糖腌上;
3.炒菜锅滴油烧至五成热,下鸡心炸好捞起来,倒入余油;
4.炒菜锅再次置火上,加五香粉、辣椒面、五香粉、盐、鸡心、煸炒匀称,起锅即成。
上文详细介绍了什么叫孜然鸡心,我们明白了孜然鸡心的作法,我们能够自己在家多做这家常小菜来服用,由于孜然鸡心能够具有维护我们心脑血管病的功效,并且可以平复我们的肝火,维护我们的胃里,是非常好的饮食疗法菜式。